2026 年休赛期，NBA 官方正式公布新赛季多项竞赛规则调整，改动包含三分线外犯规罚球规则以及教练挑战权限。联盟希望通过规则调整，提升比赛流畅度，减少冗长回看，平衡攻防两端，新规则将在 2026 年 10 月开启的常规赛正式启用。
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三分犯规罚球规则做出调整
新规则下，球员三分线外被犯规，罚球次数由 3 次调整为 2 次，进攻方额外保留一次球权。联盟解释，三分造犯规大量打断比赛节奏，部分球员刻意寻找三分犯规，并非出手投篮，改动目的减少刻意骗犯规行为，鼓励真实投篮对抗。不少外线得分球星认为新规会削弱外线造杀伤的进攻手段。
教练挑战次数提升至三次
教练挑战次数由原来 2 次增加到 3 次，比赛最后两分钟，教练可以对任意漏判发起挑战，不再局限于特定类型判罚。过往比赛末段关键判罚，教练常常因为挑战次数用完无法申诉，新规给到球队更多纠正误判的机会，增加比赛公平性。
背靠背赛程数量同步缩减
联盟同时减少背靠背场次，新赛季平均每支球队背靠背下降至 12.8 场，降低球员连续作战的体能消耗，减少因为疲劳引发的伤病。新规落地之后，各支球队教练组需要重新设计战术，调整进攻打法，适应全新判罚尺度。
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